Natrium

Das Wichtigste über Natrium!

Natrium ist besonders wichtig für jeden Sportler, da es neben Chlorid der Hauptbestandteil von Salz ist und hauptsächlich über Schweißverluste verloren geht.

• Natrium ist das wichtigste Elektrolyt im Schweiß
• Natrium ist wichtig für die Aufnahme der Kohlenhydrate in den Darm
• Natrium fördert und beschleunigt die Flüssigkeitsaufnahme aus dem Verdauungstrakt

Ein ideales Sportgetränk enthält ausreichend Natrium, um schweißbedingte Verluste effizient und zeitnah zu ersetzen, die Flüssigkeitsaufnahme zu beschleunigen und die Kohlenhydratenergieverwertung zu fördern.